買菜回來,千萬別把裝菜的塑料袋放進冰箱 |
發(fā)布時間:2016-08-20 11:26:21點擊率: |
買菜回來第一件事是什么?直接用提菜回來的塑料袋,包裹蔬菜放進冰箱?那你可就做錯了! 1、塑料袋可能有這些毒害! ①苯并吡:致癌 五顏六色的彩色塑料袋屬于再生塑料袋,使用的著色劑通常含有苯并芘,是一種很強的致癌物質(zhì),與食品接觸后,可能會轉(zhuǎn)移到食品中。 專家介紹說,多環(huán)芳烴有較強的致癌作用,國際癌癥研究機構(gòu)早已將苯并芘歸在致癌物的第一組(已經(jīng)明確對人類有致癌作用)。 ②增塑劑:致7種病 增塑劑從塑料袋表面析出,人體通過接觸袋中食材將其攝入體內(nèi),會對人體健康造成嚴(yán)重的危害↓↓↓ 而我們早晨購買熱油條、熱包子時,如果商家用了不合格塑料袋,其中的增塑劑會因溫度升高而析出更多! ③鄰苯二甲酸鹽:增加患糖尿病風(fēng)險 瑞典烏普薩拉大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn),在塑料制品中常見一種名為鄰苯二甲酸鹽的化學(xué)物質(zhì),會破壞胰島素的產(chǎn)生,可增加老年人患2型糖尿病的風(fēng)險。 2、濕度太高易變質(zhì) 將蔬菜置于塑料袋中,蔬菜周圍的濕度較高,容易滋生病菌,導(dǎo)致蔬菜變質(zhì)。中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所副研究員張倩表示,如果要用塑料袋,儲存時間不宜過長。 3、缺乏通風(fēng)耗營養(yǎng) 在缺氧情況下,水果和蔬菜會大量消耗其中的營養(yǎng)成分,并且會產(chǎn)生對細(xì)胞有毒害作用的乙醛和酒精,因此,貯藏期間一定要注意通風(fēng),保證氧氣供應(yīng)。 可是,不用塑料袋,那該用什么呢? 冰箱里的冷藏、冷凍食品應(yīng)使用保鮮膜,而不要用普通的塑料袋代替。保鮮膜的特殊工藝和原料具備良好的透氣和保鮮性能,普通塑料袋達(dá)不到保鮮的目的。 專家提出如下建議: 根莖類蔬菜相對更易保存,但最好能帶泥儲放,置于陰涼通風(fēng)處即可。 白蘿卜或大頭菜冷藏前須先將菜葉切除,然后用保鮮膜包好放入冰箱冷藏,約可保存7~10天。 青椒若直接冷藏會慢慢軟掉,最好用密封保鮮袋保存。 番茄需蒂頭朝下分開放且不要疊放。 水果最好垂直豎放,有蒂的一面朝上,減少維生素的損失。如果將削皮的水果浸泡在涼開水中,既可防止氧化又能保持原有色澤,還可使水果清脆香甜。 已開瓶而未喝完的酒,較經(jīng)濟的保存方法是倒到小瓶中,可再保存1天。 |
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